Green Shot Smoothie!

  Hallo und Willkommen! Hier ein leichtes, natürliches und gesundes Rezept! Dieser Smoothie ist sozusagen mein Frühstück auf nüchternen Magen. Ein Power-Drink für den Sport am Morgen oder für die Arbeit. Warum Spinat und Gerstengras? Alleine wegen ihres Geschmacks! Spinat hat zwar einen geringeren Eisengehalt als oft angenommen, aber dafür hat es reichlich Vitamin A …

RIC KITCHEN IST WIEDER DA! BACK TO LIVE ;-)

Willkommen bei meinem neuen und alten Blog!          Ric Kitchen bekommt eine Neuauflage! Es wird mit wertvollen Infos, Tipps und kurzen Videos zu sämtlichen Themen rund um die vegetarische und vegane Küche ab Frühjahr 2021 weitergehen. Dafür werde ich die Videos etwas lustiger und interessanter gestalten, aber weiterhin steht EINFACH, SCHNELL & GESUND …